Психологический иммунитет поможет противостоять нападкам мошенников. О том, как его выработать, рассказала практикующий психолог, коуч ICF, руководитель психологического центра "Радэлия" Юлия Першукова в ходе круглого стола на тему формирования финансовой грамотности. Встреча прошла в общественной приемной главы РК.
"В первую очередь, чтобы выработать и поддерживать свой психологический иммунитет, необходимо отслеживать свое психологическое состояние. В первую очередь мошенникам подвержены те люди, кто уже находится в стрессовой ситуации и у них уже преобладает тревожный фон, поэтому они всю информацию начинают воспринимать субъективно - через призму собственной тревоги. Поэтому очень важно несколько раз в день спрашивать себя - "Как я себя чувствую?" Если вы в течение как минимум трех дней отвечаете себе: "Некомфортно", "Беспокойно", то это повод остановиться и посмотреть, что является раздражающим фактором и минимизировать этот фактор," - поделилась Юлия Першукова.
Также важно учитывать аспекты личности человека - есть люди более подверженные воздействию, а есть менее. Это зависит от того, насколько человек эмоционально стабилен. Всё это можно диагностировать исходя из модели поведения. Для развития психологического иммунитета важно изучать и понимать свои психологические особенности - эмоциональную устойчивость, тип темперамента, способность отказывать людям. Зная свои особенности и слабые стороны, проще в дальнейшем их "прокачивать", чтобы противостоять психологическому давлению.
"Еще один важный аспект - наличие глубинных установок долженствования. К примеру - необходимость воспитанного человека дослушать диалог. Вы должны понимать, что с вами разговаривают подготовленные люди, чья цель найти ваши слабые стороны и обмануть. Соответственно, чем дольше вы продолжаете диалог, тем больше у них шансов найти ваше слабое место. Всем нам периодически такие звонки поступают и поэтому очень важно менять свои внутренние установки, чтобы не оказаться в группе риска", - отметила Юлия Першукова.
Она предложила разработать психологический тест, чтобы человек мог оценить группу своего риска и знал, как дальше действовать.
