Если человеку часто снятся яркие сны, это может говорить о высоком психоэмоциональном напряжении, а иногда - о имеющихся заболеваниях.

Как отметила клинический психолог Геляна Ширикинова, сны - это переработка событий, которые происходят с человеком в течение дня. Зачастую красочные сновидения посещают мечтательных, творческих людей, у них мозг во сне дорабатывает то, о чем человек думал в течение дня.

В таких случаях ни на какие проблемы сновидения не указывают. Но бывают так называемые волнующие, красочные сновидения, которые влекут за собой физиологические реакции - слезы. отдышку, стоны - это, по словам эксперта, может говорить о том, что человек постоянно сдерживает свои эмоции в течение дня, а ночью дает им выход.

Также с помощью снов организм может посылать человеку сигналы о имеющихся заболеваниях.

"Ощущения во снах или повторяющиеся сновидения о болезни того или иного органа часто становятся реальными звоночками о проблемах именно с этим органом. Так мозг пытается как бы обратить внимание человека на то, что что-то идет не так", - сообщила эксперт в беседе с "Газетой.Ru".

Ширикинова добавила, что часто сны меняются после интоксикации, травмы головного мозга и каких-либо значимых событий в жизни. Если это вызывает тревогу - лучше всего обратиться к специалисту.

Если человеку сны не снятся вовсе, это тоже может быть проблемой, добавила врач. Для ее решения необходим комплексный подход в реабилитации полноценного функционирования психики.