При сложившейся в мире эпидемиологической обстановке многие из россиян начали готовиться к карантину. Понадобятся ли такие крайние меры или нет - неизвестно, а получить информацию заранее – совершенно необходимо. Запастись продуктами несложно, нужно это сделать с умом, чтобы извлечь из своего стратегического запаса максимальную пользу, сообщает Rrnews.
Существует список продуктов, составленный немецкими специалистами, которые рекомендуют закупить следующие продукты при подготовке к 10-дневному карантину:
1. Полкило сливочного масла;
2. Два с половиной килограмма орехов и консервированных овощей;
3. Три с половиной килограммов круп, макаронных изделий и хлеба;
4. Два с половиной килограмма молочных продуктов;
5. Четыре килограмма консервированных фруктов и сухофруктов;
6. Полтора килограмма мяса, рыбы, яиц;
7. 20 литров чистой питьевой воды;
8. Бульонные кубики, шоколад, печенье, мука, сахар, мед.
В России же этот список подвергся критике из-за низкого содержания в нем мясных и рыбных консервов, которые, по мнению Александра Гофштейна – экс-руководителя Центра подготовки спасателей, содержат дополнительную влагу и имеют больший срок хранения. Путем сравнения двух списков можно сформулировать основные продукты, необходимы при приближающемся карантине.
1. Питьевая вода.
2. Гречка, манка, перловая крупа, каши быстрого приготовления и макаронные изделия.
3. Картофель, лук, морковь.
4. Мясо, рыба, птица как в замороженном, так и в консервированном виде. Консервы вообще являются идеальным вариантом для карантина.
5. Сухофрукты спасут в тот момент, когда свежие фрукты начнут портиться. Яблоки, апельсины, бананы долго не пролежат, а в высушенном виде могут разнообразить рацион длительное время.
6. Сладости в виде меда и шоколада. Эти продукты обладают длительным периодом хранения, которого точно хватит на весь период карантина. К тому же, эти продукты содержат вещества, повышающие уровень энергии в организме, снижающие давление. Мед обладает большим количеством полезных свойств.
Основываясь на несложном списке продуктов распределите место для хранения в своем доме и карантин любой длительности вам не страшен.
