В Сыктывкаре за минувшую неделю, с 27 ноября по 4 декабря, в городские травмпункты обратились 267 человек, пострадавших из-за гололеда.

Как сообщили "Комиинформу" в Минздраве республики, у 174 человек диагностированы ушибы и растяжения, у 93 - переломы.

***Минздрав Коми напоминает правила безопасности для пешеходов.

Переменчивая погода и гололед неминуемо отражаются на здоровье — падение на лед как минимум чревато ушибом, как максимум — вывихами и переломами. Обезопасить себя в гололед и избежать травм помогут правильная обувь, верхняя одежда и аккуратная походка.

Особенно гололед опасен для пожилых людей, так как чреват перелом шейки бедра, который тяжело лечить и после которого приходится долго восстанавливаться. Поэтому, пожилым людям лучше ходить с тростью с резиновым наконечником или шипами на конце.

Передвигаться в гололед необходимо медленно, наступая на всю подошву. Ноги должны быть слегка расслабленны, а руки свободными. Нельзя прятать руки в карманы. Они помогут сохранить равновесие, если человек поскользнется. На время стоит забыть о шпильках и других неустойчивых каблуках.

Если вы чувствуете, что падаете, в первые мгновения постарайтесь перенести корпус и вес тела вперед и на бок. В этом случае руки рефлекторно помогут вам ослабить силу падения. Назад падать ни в коем случае нельзя.

Если вы все-таки упали — сходите к травматологу, даже если заметного ушиба нет. Во-первых, не все травмы проявляют себя сразу, а во-вторых, иногда даже несильная боль может говорить о вывихе, но поставить точный диагноз может только врач.