Уже завтра, 4 мая, в столице Коми пройдет первый открытый городской турнир по кроссфиту. Как рассказал "Комиинформу" организатор соревнований Владимир Аникиенко, на турнир заявилось 19 мужчин, 8 девушек и 6 юниоров.

Напомним, начнется соревнования в 11:00 на Республиканском стадионе. Организаторы мероприятия накануне его проведения решили раскрыть соревновательную программу.

По словам В. Аникиенко, в программу первого комплекса вошли: бег на 400 метров, 25-метровая дистанция с весом на плечах (каждые пять метров - остановка и пять поднятий веса; для мужчин и юниоров этот вес равен 32 кг, для девушек - 20-килограммовый гриф), махи гирей (80 раз - мужчины и юниоры, 60 раз - девушки; гири для девушек - 16 кг), прыжки на тумбу (мужчины и юниоры - 60 раз на 60 см высоту, девушки - 50 раз на 40 см), берпи (50 и 40 раз соответственно), подтягивания (40 и 30 раз).

Судьи будут засекать время на выполнения комплекса полностью и по итоговому времени и определится победитель.

В программе второго комплекса: семь становых тяг, 20 двойных прыжков на скакалке (или 50 обычных прыжков), а также пятираундовое поднятие штанги (начальный вес для мужчин - 50 кг, для юниоров - 30 кг, для женщин - 20 кг), пять взятий на грудь штанги, три толчка.

Также все желающие смогут попробовать свои силы в армрестлинге, который стартует в 13:00. Отметим, что соревнования проходят в рамках года здоровья в Республике Коми.