Фестиваль здорового образа жизни "Беги за мной!" проходит сегодня, 8 декабря на республиканском стадионе столице Коми.

В рамках фестиваля на двух площадках одновременно с утра до вечера идут занятия по различным спортивным направлениям.

Так, сыктывкарцы уже смогли себя попробовать в фитнес-йоге, функциональном тренинге, пилатесе, interval, stretch, lady dance, power и зумба.

В дальнейшей программе фестиваля - кулинарные мастер-классы и лекции по нутрициологии (науке о питании). Всех желающих научат готовить полезный вариант салата "Цезарь", имбирный чай, цельнозерновые тосты, курицу карри, овсянку и омлет с гренками.

В холле стадиона работает презентационная зона (выставка индустрии спорта и красоты), творческая зона.

Кроме того, в рамках фестиваля пройдет крутовая тренировка, табата, занятие по силовой йоге,

В фестивале принимают участие эксперты федерального проекта "Беги за мной!" Артем Петеорка и Анастасия Костина, а также тренеры из различных спортивных клубов Сыктывкара.

***"Беги за мной!" - это всероссийский молодежный проект о моде на спорт, настоящей еде и большой команде. Каждый молодой человек в возрасте от 18 до 30 лет получает возможность найти свой индивидуальный путь к здоровой жизни, переходя от теории к практике при поддержке специалистов в сфере диетологии, фитнеса, веллнеса.

Организаторами мероприятия являются Министерство образования Республики Коми, Республиканский центр дополнительного образования при поддержке Федерального агентства по делам молодежи. Фестиваль проводится в рамках Года физической культуры и спорта в Республике Коми и Общереспубликанской оздоровительной молодежной зарядки "Подзарядка 14".