В Сыктывкаре пройдет фестиваль физкультуры и спорта "Зимняя зарядка".

Мероприятие, организованное администрацией Сыктывкара и городским управлением спорта, станет третьим по счету масштабным фитнес-проектом в рамках объявленного в Коми Года физической культуры и спорта. Предыдущие два фитнес-фестиваля - "Весенняя" и "Летняя зарядка" - с успехом прошли весной и летом этого года и привлекли внимание нескольких тысяч горожан и гостей столицы.

Ключевую концепцию "Зимней зарядки", которая состоится 24 ноября, можно описать как общегородской "День здоровья" в спортивно-физкультурных организациях Сыктывкара. В программе фестиваля примут участие столичные фитнес-клубы, танцевальные студии, студии йоги, тренажерные залы и оздоровительные центры.

"В отличие от предыдущих "зарядок", когда все участники собирались в одном месте и в течение дня могли участвовать в различных тренировках и мастер-классах, "Зимняя зарядка" будет адресной. Сыктывкарцы уже достаточно хорошо знакомы с физкультурными и спортивными учреждениями города и сами могут выбрать то направление, с которым хотят познакомиться, лично посетить центры и клубы, увидеть атмосферу и условия, в которых они работают", - пояснил начальник управления физической культуры и спорта столичной администрации Михаил Дудников.

Что предложат участникам "Зимней зарядки":

Фитнес-клуб "На Советской":

"Интерактивный фитнес-спектакль"

Вы окунетесь в атмосферу танцевальной вечеринки под страстную и энергичную латиноамериканскую музыку. Затем Вас ждет лагерь для новобранцев по системе FitnessBootCamp, попасть в который сможет любой желающий. И в последнем акте вы познаете принципы Доброты и Здравого Смысла.

Также участников ждет дегустация напитков, конкурсы и розыгрыши призов.

Форма одежды – спортивная. При себе иметь сменную обувь.

Справки по тел.: 27-03-03; ул. Советская, 8.

Спортивный центр "Скала"

11.00-12.00 – зарядка и серия подвижных игр (допуск с 7 лет).

Форма одежды – спортивная. При себе иметь сменную обувь.

Справки по тел.: 228-000; ул. Савина, 81.

Фитнес-центр "Здоровье"

11.00 – Табата мастер-класс.

12.00 – фитнес-йога мастер-класс.

12.00 – ZumbaToning.

12.00 – Сайкл + Сила мастер-класс.

19.00 – 21.00 – бесплатные часы в тренажерном зале.

Задействованы большой и малый зал аэробики, сайкл-студия, тренажерный зал.

Всем посетителям центра будет предоставлен доступ к раздевалкам и душевым комнатам.

Справки по тел.: 20-17-07, 20-18-18; ул. Карла Маркса, 182.

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер

11.00 – фитнес-программа "Степ" (4 этаж, зал ЛФК, каб. №32)

Степ-тренировка – это аэробная нагрузка с использованием степ-платформы, растяжка и силовая часть. Красивый рельфе мышц, гибкость тела и здоровье суставов.

11.00 – практическая консультация "Правильные занятия в тренажерном зале" (4 этаж, тренажерный зал, каб. №41)

Инструктор отделения лечебной физкультуры покажет способы правильных физических нагрузок, чтобы занятия в тренажерном зале были только на пользу здоровью и организму.

12.00 – фитнес-программа "Interval" (4 этаж, зал ЛФК, каб. №32)

Interval-тренировка сочетает в себе кардио-нагрузку с силовыми упражнениями. Все системы организма работают интенсивно. Без использования степ-платформы. Подходит как для мужчин, так и для женщин.

Помимо тренировок будет вестись консультативный прием врачами лечебной физкультуры и спортивной медицины. Посетитель сможет получить консультацию по здоровому образу жизни и сохранению своего здоровья. Обратившись в "Центр Здоровья" сможет совершенно бесплатно пройти первичную диагностику и получить индивидуальные рекомендации от специалистов. По результатам обследования будут сформированы рекомендации по сохранению здоровья с учетом физиологических особенностей пациента и текущими характеристиками состояния здоровья.

При посещении учреждения при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
На время посещения возьмите с собой сменную обувь, удобную для тренировок одежду, маленькое полотенце и небольшой запас воды.
Справки по тел.: 44-25-53 - регистратура ГУ "РВФД", 57-55-52. Ул. Куратова, 66.

Школа танцев "Тринити"

12.30 – Стретчинг.

12.30-15.30 – бесплатные занятия в тренажерном зале.

Справки по тел: 29-77-00, ул. Ленина, 108.

Фитнес-клуб "Физ-ра"

11.00 – zumbakids(дети 4-6 лет).

11.00 – хатха-йога.

12.00 – пилатес.

12.00 - zumbakids(дети 7-11 лет).

13.00 – L-training.

14.00 – крия-йога.

14.00 – соревнования по русскому жиму.

15.00 – здоровая спина.

16.00 – танец живота.

17.00 – FTR-cross.

Справки по тел.: 63-94-24, Эжвинский район, ул. Мира, 68 (за ТЦ "Фрегат").

"WellnessStudio"

6 специализированных физкультурно-спортивных зон:

14.00-15.00 – "Развлечения".

14.00-15.00 – "Спорт".

15.00-16.00 – "Баланс".

15.00-16.00 – "Движение".

16.00-17.00 – "Сила".

16.00-17.00 – "Форма".

Справки по тел: 512-008, ул. Петрозаводская, 17

Более подробную информацию о фестивале можно узнать в группе "Зимняя зарядка" Вконтакте - vk.com/event61440410, в Центре спортивных мероприятий г. Сыктывкара по тел.: 32-21-57 или по телефонам, указанным для каждого учреждения.