"Комиинформ" продолжает проект "Президентские гранты - мечты сбываются". В нашем очередном материале - реальная история успеха и яркого проекта "Путь преодоления: психологическая помощь семьям алко и наркозависимых", который стал победителем конкурса Президентских грантов в 2023 году.
Сыктывкарка Марина 15 лет прожила с мужем-алкоголиком. Вся ее жизнь свелась к контролю: где он, что пьет, спрятать деньги, вызвать скорую. Она забыла, что такое жить для себя.
Когда женщина пришла в АНО "Социальные инициативы", она сказала: "Спасите его, я больше не могу".
На группах сыктывкарка впервые осознала, что больна она сама — это ее созависимость. Она научилась выстраивать личные границы, перестала брать на себя ответственность за его выбор.
"Это было невероятно трудно, - говорит руководитель АНО Павел Апальков. - Но в итоге, когда она перестала "спасать" его, муж, столкнувшись с последствиями своих поступков, сам проявил интерес к лечению. Это не магия, это тяжелая работа, Но сейчас Марина говорит: "Я вернула себе свою жизнь. А он, возможно, шанс вернуть свою".
Сыктывкарский общественник рассказал "Комиинформу", как в республике благодаря президентскому гранту помогают родственникам, которые живут рядом с зависимыми людьми.
По словам П.Апалькова, необходимость организовать такую работу возникла из-за двух ключевых проблем. Во-первых, это тяжелейшее положение созависимых родственников, которые живут рядом с употребляющим человеком. Они находятся в постоянном стрессе, чувстве вины, страха и бессилия. Их собственные жизни разрушаются, но они не знают, как остановить этот процесс. Созависимость — это такое же патологическое состояние, требующее помощи.
Во-вторых, общественники столкнулись с тем, что социальные работники, которые по долгу службы первыми приходят в такие семьи, часто не обладают достаточными компетенциями, чтобы работать с сопротивлением семьи и мотивацией зависимого.
"Проект закрывает эту двойную лакуну: мы помогаем и семьям выйти из кризиса, и даем инструменты специалистам, - говорит П.Апальков. - Почему именно Президентский грант? Потому что Президентский грант — это не только финансирование, но и знак общественного доверия, серьезная экспертиза проекта на федеральном уровне. Мы готовились тщательно: у нас была уже сформированная команда специалистов с уникальным опытом равного консультирования и групповой работы. Мы не просто придумали идею на бумаге — мы уже видели запрос от семей и социальных служб. В заявке мы опирались на этот реальный запрос, подкрепленный письмами поддержки от партнеров, наш практический опыт и четкий, структурированный план работы с измеримыми результатами".
Средства гранта были направлены на организацию непосредственной помощи. Это и оплата труда специалистов: психологов, тренеров, ведущих групп, которые проводят индивидуальные и групповые занятия; организация мероприятий, аренда, методические материалы, полиграфия для участников; проведение обучающих мероприятий для соцработников: разработка программ, лекции, практические семинары; координация проекта: часть средств идет на административные нужды, чтобы вся эта сложная система работала четко и помощь приходила вовремя.
Целевая аудитория проекта — это две большие группы людей. Основные благополучатели: созависимые родственники, проживающие с человеком, страдающим алкогольной или наркотической зависимостью. Это жены, матери, взрослые дети. Часто это люди из замещающих (приемных) или многодетных семей, которые находятся в особенно уязвимом положении.
Вторая группа: социальные работники Центра социальной помощи семье и детям. Общественники усиливают их компетенции, чтобы помощь была системной и профессиональной на всех уровнях.
"Проблема созависимости — это тихая эпидемия, - говорит П.Апальков. - Только в нашей области сотни, если не тысячи семей сталкиваются с этой бедой. Проблема актуальна, потому что одна зависимость в семье рождает другую — созависимость, разрушая всех. В других регионах ситуация схожая. Появляются НКО и государственные центры, которые начинают работать с этой темой, но системной, повсеместной помощи пока катастрофически не хватает. Часто люди просто не знают, куда обратиться, и годами живут в этом аду".
Специалисты проекта "Путь преодоления" — это люди с уникальным бэкграундом. Многие из них имеют опыт равного консультирования, то есть сами прошли путь зависимости или созависимости и теперь помогают другим. Это не отменяет их профессионального психологического образования.
Помимо дипломов и сертификатов, они должны обладать тремя ключевыми качествами: эмпатией (умением понять и принять чужую боль), профессиональными границами (чтобы не "сгореть" и не переносить свои проблемы на клиента) и отсутствием менторства. Они не учат жизни, а идут рядом, поддерживая и давая инструменты.
"Я наконец-то поняла, что не могу контролировать его пьянство, но я могу контролировать свою жизнь", - самая частая фраза, которую говорят подопечные после пройденного пути преодоления. Они говорят об обретенном спокойствии, о том, что перестали жить в режиме "пожаротушения". Появляются силы на себя, на работу, на детей. Они учатся говорить "нет", перестают чувствовать себя вечной жертвой. И даже если зависимый родственник не выздоравливает, они сами возвращаются к жизни — и в этом главный результат.
Для тех, кто еще не получил помощь, но в ней нуждается, П.Апальков дает несколько советов. Первый и самый главный совет: начните с себя. Поймите, что вы не можете заставить другого человека бросить пить или колоться, но вы можете начать менять свою реакцию на это. Ваше душевное благополучие — это ваша зона ответственности.
Второй: вы не одни. Ваша проблема — не уникальный позор, который нужно скрывать. Тысячи семей проходят через это. Найдите в себе смелость сделать первый шаг — позвоните на горячую линию, придите на группу для созависимых. Просто поговорите с тем, кто понимает. Это не предательство семьи, это акт самосохранения. Пока вы пытаетесь в одиночку тащить на себе лодку, в которой все пробили дно, вы тонете вместе со всеми. Спасать нужно сначала себя.
