На фестиваль "Активного долголетия" в Сыктывкаре пришла наиболее активная часть людей пенсионного возраста, и все они уже прошли диспансеризацию. Об этом "Комиинформу" рассказала заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики, главный специалист по медицинской профилактике Коми Татьяна Лыюрова.

Центр открыл площадку здоровья в рамках фестиваля, который впервые прошел в Доме дружбы народов. Медики измеряли давление и выяснили, что даже имея высокое давление, люди не осознают, что такое контроль соли. А для этой категории пациентов очень важно, чтобы они ничего не солили дома.

"Да, ничего не солили, а клали чайную ложку соли на стол, и оттуда уже досаливали. Потому что сегодня очень много соли во всех продуктах питания, - рассказала Т.Лыюрова. - Питание - это основа того, чтобы жить долго и счастливо, и быть красивым и молодым".

В течение дня Центр провел физические активности, а также рассказал про ментальное здоровье. Медицинский психолог провела конкретные консультации, занятия и давала рекомендации. 

Срез по диспансеризации показывает, что самые активные пациенты - это люди пенсионного возраста 65 и старше, в основном женщины. Мужчины меньше обращают внимание на своё здоровье, имеют больше вредных привычек и не приходят в поликлинику, особенно в активном трудовом возрасте. 

"А диспансеризация - это что такое? Это толчок, который позволяет перевернуть отношение к своему здоровью. Это выявление факторов риска. А мы знаем, что 60% здоровья зависит от образа жизни, - рассказала Т.Лыюрова. - Люди стали жить долго. А это расстройства когнитивного характера, когда развивается такие болезни как деменция, Альцгеймера, Паркинсона, - рассказала Т.Лыюрова. - При диспансеризации есть специальная анкета, которая может выявить предрасположенность к этому, и можно будет откорректировать проблемы. Если есть жалобы, то уже во время диспансеризации их могут увидеть. Каждому человеку свойственно что-то забыть, но это не значит, что все мы страдаем деменцией. Другое дело, что этот процесс прогрессирующий".

Как отметила медик, чем старше становится человек, тем больше нуждается в помощи со стороны, потому что он может не оценить, что у него появились какие-то изменения в здоровье, в поведении. Даже если раньше пациент более критично относился к своему здоровью и возрасту. Поэтому очень важна диспансеризация.

"Нам надо научиться не только долго жить. Нам надо не пить, не курить, контролировать соль, употреблять 400-500 грамм овощей и фруктов, считать их каждый день. И двигаться не менее 10 000 шагов. Ну и адекватно оценивать своё состояние здоровья. Сегодня те люди, которые ещё здоровые, чтобы они как можно дольше ими оставались. Очень много делает наука, но и многое зависит от нас", - заключила врач.